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文化センター高取で月2回行っている自然療法の

講座が本日から2年目に突入します。

まだまだ受講者の方は少ないので

アットホームな雰囲気でやってます。

最初の一時間はほりねこによる自然療法や

健康に関するお勉強。

エコナの危険性をこの講座でずっと前に指摘して

いたら、つい先日花王が販売中止にしました。

次の1時間はセラピストによるアロマの精油を使った

クラフト作りを行ってます。

お近くの方で」ご興味がある方はぜひご参加を

お待ちしています。

ホリスティックナチュラルライフ
毎月第1・第3水曜日開講
場所　文化センター高取（サニー高取店2階）
　　　　高取商店街の中です。
時間　１３：００－１５：００
受講料　月3360円　
別にクラフトの材料代が毎回１０００～２０００円かかります
お申し込み・お問い合わせ先
文化センター高取
０９８２－８２２－１１３２
事前に申し込めば見学も可能です。

講座予定表

10/ 7　　　　講　義 統合医療・ホリスティック医療ってどんな医療のこと？
　　　　　　　クラフト 私に合ったハーブティを見つけよう～オリジナルハーブティ作り

10/21　　　 講　義 ハーブティで健康生活～メディカルハーブの話
　　　　　　　クラフト ハーブたっぷりナチュラル石鹸～手作りハーブ石鹸

11/3　　　　 講　義 バッチフラワー～植物の癒しの力をセルフケアで使ってみよう
　　　　　　　クラフト 冬に負けない肌になろう～化粧水

11/25　　　 講　義 ホメオパシーって何だろう～自然治癒力に働きかけるレメディの話
　　　　　　　クラフト 冬のトラブル肌を解消しよう～フェイスマッサージオイル

12/2　　　　 講　義 マヌカハニーで虫歯、歯周病予防
　　　　　　　クラフト 香りのある生活～サシェ

12/16　　　 講　義 湯たんぽのすすめ～身体を温めて免疫力アップ
　　　　　　　クラフト 地球にやさしいホームケア～アロマクレンザー

2009年1/6 講　義 今年の風邪はビタミンＣで予防しよう
　　　　　　　クラフト 体ぽかぽかで風邪予防～バスソルト

1/20　　　　講　義 漢方を上手に取り入れよう
　　　　　　　クラフト 目指せ！アンチエイジング～ハンガリアンウオーター

2/3　　　　　講　義 アロマセラピー、ハーブ、ホメオパシーを用いた花粉症対処法
　　　　　　　クラフト 早めの予防が大切　花粉症～花粉症スプレー

2/17　　　　講　義 セルフケアで使えるツボの話
　　　　　　　クラフト 冷えと乾燥～ハンドクリーム

3/3　　　　　講　義 フラックスオイルでアレルギーに打ち勝つ。
　　　　　　　クラフト 髪のダメージ～シャンプー・リンス

3/17　　　　 講　義 統合医療でできる、未病のかたへのセルフケア
　　　　　　　クラフト 髪のダメージ～ヘアパック

※11/25は第4水曜日です。
内容は予告なく変更する場合があります
  

昨日のお昼は西新商店街のカプリチョーザでランチ。

10数年前に天神のお店には行ったことがありますが、

ここは初めてです。

お昼のパスタランチ780円を注文。

パスタは10種類の中から選べます。

コーヒー（紅茶）付き



海老と玉ねぎのピリ辛トマトソースのパスタです。

トマトソースの辛みがとてもおいしい。

結構ボリュームもあります。食後にはプラス200円で

デザートが付きますが今回は時間がなかったので断念。

西新界隈のラーメン屋さんはほとんど制覇したので

次はパスタを攻略しましょうかね。

まだご紹介してないお店もありますし。