こんにちは。ほりねこです。

ほりねこはメタボ体型改善のためにいろいろなダイエット法に

手を染めてｌきました。

一昨年は美腰ブームに乗りＳＨＩNOさんの腰回しダイエットにチャレンジ。

朝しょうが紅茶を飲んで身体を温めて代謝を高めようとしたが、

夏場に暑さに耐えかねて中止。

その後ビリーが日本を席巻したときにも妹からＤＶＤを借りたものの、

ビリー隊長の激しいしごきに耐えかねて挫折。

昨年は、コアリズムが出てきたがこれもディスコ全盛時に一度も

行かなかったほどダンスが苦手なほりねこには

向いていない。

朝バナナダイエットをはじめるも、途中で日本中でバナナ不足になり、

バナナの確保ができなくなり断念。

（なんと当時は、コンビニで１本100円で売られていましたからね）

伊達友美さんの『夜中にラーメンを食べても太らない技術』を読んで

試してみても太らない技術が未熟なまま挫折。

現在、スプーンで小顔になるという話題の、小林ひろ美先生から

直接指導していただき実行中です。えっ？顔だけ？

いえいえ、おなかにも効果があるということなので、ひそかにぽっこりお腹を

ひろみ先生のスタッフにもらったスプーンでペタペタしています。

先日は、プチファスティングにもチャレンジしましたが、3日でリバウンド。

未だメタボ腹は福々しくしております。

そんなダイエットにはうんちくの深いほりねこが今回お勧めしたいのが

このダイエット法です。

説得力ないですが(^_^;)

1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付) (2008/12/25) 砂沢佚枝 商品詳細を見る

簡単です。

チョー楽勝な腸もみダイエット。ＤＶＤが付いているので誰でも簡単に行えます。

昨晩早速試してみました。

すぐにお腹がゴロゴロして、トイレに行ってしまいました。

これはデトックスにもいい！

便秘の方は特にお勧めです。

実際の効果は個人差があると思います。

あとは継続さえできれば・・・