福岡市早良区藤崎(西新)の歯科医院を開設している「ほりねこ」のブログ

ほりねこ院長のホリスティック日記 › 統合医療 › レモン1個分のビタミンCって?解答です。
「レモン〇〇個分のビタミンC」ってどれくらい

の量なのか?

ちなみに昨日の記事にも書いたとおり厚生労働省が

推奨する1日のビタミンC摂取量は100mgです。



①10mg

②20mg

③50mg

④100mg

⑤200mg

解答です。

正解は②番20mgでした。

実はこれは農林水産省が昭和62年にお菓子の中に

ビタミンCを転嫁する時のためのガイドラインを制定し

それが今日まで使われているのです。 


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この記事へのコメント
レモン何個分なんでしょうね\(^o^)/
Posted by コットンコットン at 2010年01月06日 14:10
・・・ということは
一日にレモン5個分食べなきゃ!!ってことですね
Posted by hanabusa at 2010年01月07日 08:05
☆コットンさん
レモン1個分が20mgです。
Posted by ほりねこほりねこ at 2010年01月08日 09:41
☆hanabusaさん
無理ですね。レモン5個は。
Posted by ほりねこほりねこ at 2010年01月08日 09:42
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