福岡市早良区藤崎(西新)の歯科医院を開設している「ほりねこ」のブログ

ほりねこ院長のホリスティック日記 › 統合医療 › ファスティング2日目 頭痛との戦い
さあ、5日間のファスティングでいつもこの日が

一番つらいんです。

今回も朝からきました。激しい頭痛と吐き気。

ファスティングでブドウ糖の供給が減ると、身体はエネルギー源を

ブドウ糖から、体内の脂肪に切り替えます。

その時に脂肪が燃え始めると体には 『ケトン体』という

代謝物質ができます。このケトン体が血液中に増えると血液は

酸性に傾き、ケトアシドーシスという状態になります。

このとき、気分が悪くなったりフラフラしたり、あるいは頭痛など

を感じる人もいるようです。

ただし、糖尿病の方がこのような状態になると低血糖庄をおこし

昏睡状態になって大変危険なこともあります。

ですから、このような症状が出たときには、ジュースを飲んで

血糖値を上げるなければいけません。

それから水分をたくさん撮って血液中に溜まったケトン体を

排出していけば楽になってきます。

それにしても、今回の頭痛はひどいです。鎮痛剤があまり効きません。

先ほどホメオパシーのレメディも飲んでみました。

でも身体の脂肪燃焼モードにスイッチが入ったことになるんですよね。

もう少し様子を見てみます。




高校3年生の運動会の時の写真です。

一番鍛えていたころですね。

腹筋でお腹も割れてるし。

今は2段腹で腹が割れてますが・・・


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この記事へのコメント
無理しないで下さいね。陰ながら応援していますが…。


玄米のみを一週間食べる七号食もありますね。これも毒素排出が目的だったような…。自然食店で聞いた事があるのを思い出しました。
Posted by ラムレーズン at 2009年09月26日 09:56
ぎゃーーーーーーーーーーー( ̄□ ̄;)

いんちょーーーーーー!!!


すいません…

爆笑しちゃいましたwwwwwww

ちょっとー面影がないですなぁ(@_@;)

ひーーー(T▽T)ノ彡☆ばんばん

ごめんなさーいm(_ _)m
Posted by 式 at 2009年09月26日 13:02
大変!!(^^)
みんなを呼んでこなくては
  ≡3 シュッ!
Posted by hanabusa at 2009年09月26日 15:32
たっ、逞しい!!

これを25年維持していれば・・・今頃は?
Posted by iriekiriek at 2009年09月26日 18:24
☆ラムレーズンさん
今回はちょっとつらいですねえ。
リタイアしそうになりました。
Posted by ほりねこほりねこ at 2009年09月27日 13:05
☆式ちゃん
ちょっと笑いすぎじゃあ?

式ちゃんも10年経つと笑われますぞ。
Posted by ほりねこほりねこ at 2009年09月27日 13:06
☆hanabusaさん
替え玉じゃありませんよー。
Posted by ほりねこほりねこ at 2009年09月27日 13:07
☆iriekさん
あの頃に帰りたい…
でも、もう無理…デス。
Posted by ほりねこほりねこ at 2009年09月27日 13:08
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