福岡市早良区藤崎(西新)の歯科医院を開設している「ほりねこ」のブログ

ほりねこ院長のホリスティック日記 › 統合医療 › ほりねこ院長の断食日記1
今日からファスティング(断食)スタートです。

今日の野菜ジュース1本目はこれです。




デルモンテ くだものと野菜とらなきゃ

果汁分60%なので飲みやすいです。

ほとんど果物のミックスジュースを飲んでる感じ。

残念ながら香料が入ってます。

これ、いらないと思うんですけど~。

ラベルの表示で計算してみると1本飲むと約300kcal。



ジュースの他には、ビタミンCとデトックス用のキレーと効果があるサプリ。

キレートとは蟹のハサミのような化学構造で重金属を挟み込み、

重金属を体外へ排出させる働きのことです。


とにもかくにも第1日目始まりました。

前回チャレンジしたときには5日間で3kg体重減でした。

意外と減らないもんです。


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この記事へのコメント
頑張って下さ~いo(^-^)o
Posted by りん2 at 2009年06月27日 09:03
☆りん2さん
ありがとうございます。

りん2さんにはこの前のpH研究会の時の

メタボなほりねこをお見せできなくて

残念です。(どれだけ痩せるつもりなんだ?)
Posted by ほりねこほりねこ at 2009年06月27日 12:21
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