福岡市早良区藤崎(西新)の歯科医院を開設している「ほりねこ」のブログ

ほりねこ院長のホリスティック日記 › 2009年09月03日

  

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インフルエンザのことが毎日のように

報道されています。

しかし、ほりねこはインフルエンザにかかってしまう

わけにはいきません。

他のスタッフならともかく、ほりねこには代わりが

いないからです。

ひとたびインフルエンザにかかろうものなら

クリニックは1週間は閉めなければならなくなるでしょう。

それでは患者さんに多大な御迷惑を掛けてしまいます。

もちろんクリニックの運営上にも大きな打撃になります。

ですから必死なんです。

インフルエンザなんかにかかってたまるか!

というわけで昨日からほりねこは個人的にも

厳重なインフルエンザ予防作戦を行うことにしました。

手洗いうがい、マスクの着用は当然です。

これは基本中の基本。

マスクにはティートリーの精油を一滴たらして

ウイルスをシャットアウト。



ちょっとにおいがきついのでグレープフルーツも

加えてみました。

それからサプリメントで栄養補給。

ビタミンCは1日に2500mg以上。



一日分のサプリ

※この量は本来の3日分にあたります。



実に日本人の1日摂取量の25倍以上!

(こんなに摂るとお腹を壊す人もいますので

真似はしないでください)

風邪の予防には一日1000~2000mgとると

効果があるとも言われています。

そしてミネラルも補給。

マルチビタミンのサプリメント





そして免疫力を賦活させるならエキナセアのハーブティ。

ビタミンCいっぱい取ってるので先日お勧めした

ブレンドとは少し違って、身体を温め、抗酸化力が強い

ルイボスティーとブレンド。(エキナセア単独では

あまりおいしくないんです。)

そしてもし罹ってしまったらすぐにホメオパシーのレメディ。

これも以前にご紹介した「オスシロコッシナム」



以前の記事

それでもだめなら・・・・

タミフル飲んであきらめます。
  

Posted by ほりねこ at 14:29Comments(4)統合医療

(ついーたーHPより)

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Posted by ほりねこ at 08:41Comments(2)ツイッター