福岡市早良区藤崎(西新)の歯科医院を開設している「ほりねこ」のブログ

ほりねこ院長のホリスティック日記 › 統合医療

  

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前にも紹介したマヌカハニーです。

こんな健康法もあることをもっと知ってほしくて

再度のご紹介です。


マヌカハニーとはニュージーランドにしか生息しない、

マヌカという植物の花からとれるハチミツです。

このハチミツには古くから抗菌作用や、傷の治りを

促進する働きが知られていました。

最近の研究により、その抗菌力の違いに応じて

マヌカハニーはランク付けされるようになりました。

UMF(ユニーク・マヌカ・ファクター)という数字が

その抗菌の高さを知る基準になってます。

UMFが10以上になると、ニュージーランドでは医療用として、

やけどの治療などにも用いられているようです。

UMFがついていないマヌカハニーもたくさんあります。

しかし、ひとたび、UMFがつくと値段も高くなります。

UMfが高いほど値段も高くなるとお考えください。



マヌカハニーにもピロリ菌を殺すはたらきが

あることが近年の研究の結果わかりました。

このように優れた抗菌力をもつマヌカハニー。

まさに天然の抗生物質といわれるゆえんです。

ほりねこもこのマヌカハニーを歯茎の腫れたところの

ポケットに入れて消毒に使うことがあります。

「良薬口に甘し」ですね。

今のところ、お薬が使えない方や、妊婦さんに限って使って

ますが、御希望の方は事前にお知らせください。

※糖尿病の方にはお勧めできません



上の写真はほりねこのクリニックで使っているマヌカハニーです。

ラベルをみてみると・・・・



ありました。UMFの表示が。

しかも『20プラス』

ちなみにこの1瓶、500g入りで6,900円です。

ハチミツにしてはかなり高価なものです。

ニュージーランドではマヌカハニー入りの歯磨き剤も売っています。

歯周病の予防に効果があることは間違いないと思います。



このはちみつには独特の風味があります。

キャラメルを思わせる色ですが、濃厚な味でこのままでも

とてもおいしいです。

ピロリ菌対策としては朝の食事のときに、スプーン

1杯のマヌカハニーを取るといいようです。

ただし、加熱すると効力は無くなってしまいますので、

熱い紅茶に入れたりせずに、そのまま食べるのが一番。

胃が痛い方はマヌカハニーと昨日の記事で紹介した

マスティックガムを試してみるのもいいんじゃ

ないでしょうか。

それから、手作りコスメや石鹸の材料としても使えますよ。

最近、人気の高いハチミツです。
  


Posted by ほりねこ at 19:00Comments(4)統合医療
来年1月からも3期目の岩田屋コミュニティカレッジ

での講座を受け持つことになりました。。

『はじめてのバッチフラワー・ホメオパシー』というタイトルで

2週間に1回、全6回のコースです。



自然療法のバッチフラワーと、ホメオパシーの基礎に

ついて学ぶ初心者向けのコースです。

バッチフラワーやホメオパシーって何?という方から、

セルフケアで使っているけど、いまいち使い方がよく

分からないというような方向きです。

身体に優しい自然療法について

一緒に勉強してみませんか。

卒業生の方へは福岡ホリスティックデンタルクリニックで

お茶会やイベントなども企画していきます。




初めてのバッチフラワー・ホメオパシー

場所 岩田屋コミュニティカレッジ(福岡天神センタービル14階)
時間第2・第4月曜日 19:00-21:00
3か月で13,860円 資料・教材費別途(3,990円)

バッチフラワー
第1回 セルフケアでのバッチフラワー
第2回 心の状態や性格に合わせてレメディを選ぶ
第3回 ペアレッスンで相手のレメディを選ぶ
ホメオパシー
第4回 はじめてのホメオパシー
第5回 セルフケアで使える代表的なレメディ
第6回 現代医療の現場におけるホメオパシー


お問い合わせ・お申込みはこちらまで

岩田屋コミュニティカレッジ
092-781-1031


  


Posted by ほりねこ at 16:32Comments(0)統合医療
統合医療についての勉強や情報交換をするために

ミクシィ内に『福岡統合医療研究所』というコミュニティを

作りました。



こちらの方では統合医療に関する様々な方々との

ネットワークづくりをしたいと思っています。

ただし、基本ベースにあるのは近代的な西洋医学です。

現在の医療の反省点屋足りない点を他の分野の方々と

補っていこうというだけで、決して現代医療を完全に

否定するスタンスではありません。

その部分をご理解いただいたうえで、統合医療に関心の

ある医療関係者の皆さん、補完代替医療をもっと医療の

現場で活用したいと思っている皆さん、

そして身体に優しい医療をお探しの皆さん、どうぞ奮って

ご参加ください。

同時にマイミクも募集してます。

『ほりねこ』で探してみてください。

ミクシィというクローズの場だからこそ流せる情報という

のも出てくると思います。



ほりねこの今日のつぶやき

最近mixiで日記を書き始めました。マイミク募集中です。
mixiでも「ほりねこ」を探してみてください。


日本洗浄士協会の行列ができる「キレイ」相談所  


Posted by ほりねこ at 12:35Comments(0)統合医療

2009年10月24日

冷えは万病の元

さてこれはなんでしょう?



これは福岡ホリスティックデンタルクリニック

(ホリデン)で使っている湯たんぽです。

体温が1℃下がると免疫力をつかさどるリンパ球の働きが

30%も低下するといわれています。

ですから冷え性の人は感染にも弱く、歯周病も重症化したり、

なかなか治りが悪かったりします。

そこでホリデンでは冷えが強い方には真夏でも治療中に

湯たんぽを使っていただいてます。

これからの季節、ますます出番が増えそうです。

体がぽかぽかして気持ちよくなるため患者さんの

反響は概ね好評です。

血液を温めて全身の血行をよくすることで様々な

効果が期待できます。

さらにはリラックス効果により、歯科治療による緊張を

ほぐしてくれる効果もあるようです。

おうちで湯たんぽを使うときのコツは、太ももや腰、

おしり、二の腕など筋肉が多い部分を温めてください。

筋肉にはたくさんの血管が集まっています。その部分を

温めることで、温められた血液が全身にめぐり体全体が

ぽかぽかしてきます。

手先や足先だけを温めるより早く温まります。

湯たんぽは安上がりでとても身体に優しい治療法です。

ただし、化膿していたり、急性炎症があるところは

使わないでください。

また妊婦の方はおなかの周りには使用しないでください。

最後に、やけどに注意して使用してくださいね。



  


Posted by ほりねこ at 09:00Comments(0)統合医療
本日は、文化センター高取で月2回行っている

自然療法の講座の日です。

最初の一時間はほりねこによる自然療法や

健康に関するお勉強。

本日はメディカルハーブについてのお話を予定

しています。

次の1時間はセラピストによるアロマの精油を使った

クラフト作りを行ってます。

お近くの方で」ご興味がある方はぜひご参加を

お待ちしています。

ホリスティックナチュラルライフ
毎月第1・第3水曜日開講

場所 文化センター高取(サニー高取店2階)
    高取商店街の中です。
時間 13:00-15:00
受講料 月3360円 
別にクラフトの材料代が毎回1000~2000円かかります

お申し込み・お問い合わせ先
文化センター高取
0982-822-1132
事前に申し込めば見学も可能です。


講座予定表

10/21    講 義 ハーブティで健康生活~メディカルハーブの話
       クラフト ハーブたっぷりナチュラル石鹸~手作りハーブ石鹸

11/3     講 義 バッチフラワー~植物の癒しの力をセルフケアで使ってみよう
       クラフト 冬に負けない肌になろう~化粧水

11/25    講 義 ホメオパシーって何だろう~自然治癒力に働きかけるレメディの話
       クラフト 冬のトラブル肌を解消しよう~フェイスマッサージオイル

12/2     講 義 マヌカハニーで虫歯、歯周病予防
       クラフト 香りのある生活~サシェ

12/16    講 義 湯たんぽのすすめ~身体を温めて免疫力アップ
       クラフト 地球にやさしいホームケア~アロマクレンザー

2009年
1/6 講 義 今年の風邪はビタミンCで予防しよう
       クラフト 体ぽかぽかで風邪予防~バスソルト

1/20    講 義 漢方を上手に取り入れよう
       クラフト 目指せ!アンチエイジング~ハンガリアンウオーター

2/3     講 義 アロマセラピー、ハーブ、ホメオパシーを用いた花粉症対処法
       クラフト 早めの予防が大切 花粉症~花粉症スプレー

2/17    講 義 セルフケアで使えるツボの話
       クラフト 冷えと乾燥~ハンドクリーム

3/3     講 義 フラックスオイルでアレルギーに打ち勝つ。
       クラフト 髪のダメージ~シャンプー・リンス

3/17     講 義 統合医療でできる、未病のかたへのセルフケア
       クラフト 髪のダメージ~ヘアパック

※11/25は第4水曜日です。
内容は予告なく変更する場合があります
  


Posted by ほりねこ at 10:01Comments(0)統合医療

2009年10月19日

統合医療とは

福岡ホリスティックデンタルクリニック(ホリデン)では

統合医療という診療スタイルで診療しています。

統合医療って聞き慣れない言葉ですよね。

これは従来お医者さんがやってきた近代的な医学に、

アロマセラピーや鍼灸、ヨーガ、バッチフラワー、

ホメオパシーなど従来は医療の範疇になかったもの

(まとめて補完・代替医療といいます)をプラスして

一人の患者さんに取り組んでいこうという考え方です。

これは現代の医療に限界を感じた医師や医療従事者が

増えている証でもあります。

かくいうほりねこも自分が行っていた今までの医療に

不満を感じ壁にぶち当たった一人でした。

こうした動きは1990年代になってアメリカアリゾナ大学の

アンドリュー・ワイル医学博士に寄って提唱されてきました。

統合医療ではもっと自然治癒力を高めていくような治療を

選択します。

悪いものを取り除いたり、徹底的に戦う医療だけではなく、

ある時には病気と共存して人間らしい生活ができる治療法を

選択することだって可能なのです。

そして、病気になりにくい身体や仮に病気になっても

早く治る身体を手に入れるためにライフスタイルを改めていくと

いったことも統合医療の範疇に入ります。

(たとえばサプリメントの使用など)

ドクターが補完代替医療に理解を示し、(残念ながら現在の

多くのお医者さんは医療で代替医療を使うことに理解を

示してくれませんが)色々な方とネットワークを作ることが

これからの医療にも必要とされていることです。

こうしたことを実践するためにホリデンでは、福岡統合医療

研究会という会を立ち上げています。

統合医療を実践するうえで必要な情報交換やセミナーを

まだ小規模ですが行っています。

夏にはアロマセラピーのセラピストさんを中心とした勉強会も

行いました。

入会は無料です。ご入会いただいた方にはセミナーや勉強会が

開かれる際にご案内しますので、お名前、ご連絡先(メール

アドレスをお持ちであれば出来ればメールアドレスも)を記入

いただいてこのブログのオーナーメールからお申し込みください。

  
タグ :統合医療


Posted by ほりねこ at 08:51Comments(0)統合医療

2009年10月09日

エコナ「トクホ」返上

先日花王から販売されているエコナの販売中止の

記事を書きましたが、消費者庁がトクホ取り消しの

再審査の動きを見せたことで、花王はエコナの「トクホ」を

返上することになりました。



エコナには発がん性物質に変化する可能性がある、

「グリシドール脂肪酸」という成分が一般の食用油の

10~182倍も含まれているとして以前から問題に

なっていたのです。

エコナという油は人工的に化学構造を変えた人造の油です。

CMのイメージで健康に良さそうだからと使っていた人は

多かったと思います。

お中元やお歳暮に贈った方も多かったのでは?

油は細胞膜を構成するのに不可欠な大事な栄養素です。

最近のアトピーやアレルギーの増加は油の取り方に

問題があるという意見もあります。

やはり、油は天然で安全なものを使いましょう。

ここにきて消費者庁の創設で、バタバタとエコナはこの

世から消えることになりました。

今後もこうした動きがどんどん出てくるかもしれません。

食の安全が叫ばれている中、メーカー側は正確な情報を

公開する義務があると思いますね。
  


Posted by ほりねこ at 08:10Comments(4)統合医療
10月12日(月・祝)から、2期目の岩田屋コミュニティカレッジ

での講座が始まります。

『はじめてのバッチフラワー・ホメオパシー』というタイトルで

2週間に1回、全6回のコースです。



自然療法のバッチフラワーと、ホメオパシーの基礎に

ついて学ぶ初心者向けのコースです。

バッチフラワーやホメオパシーって何?という方から、

セルフケアで使っているけど、いまいち使い方がよく

分からないというような方向きです。

身体に優しい自然療法について

一緒に勉強してみませんか。

卒業生の方へは福岡ホリスティックデンタルクリニックで

お茶会やイベントなども企画していきます。




初めてのバッチフラワー・ホメオパシー

場所 岩田屋コミュニティカレッジ(福岡天神センタービル14階)
時間第2・第4月曜日 19:00-21:00
3か月で13,860円 資料・教材費別途(3,990円)

バッチフラワー
第1回 セルフケアでのバッチフラワー
第2回 心の状態や性格に合わせてレメディを選ぶ
第3回 ペアレッスンで相手のレメディを選ぶ
ホメオパシー
第4回 はじめてのホメオパシー
第5回 セルフケアで使える代表的なレメディ
第6回 現代医療の現場におけるホメオパシー


お問い合わせ・お申込みはこちらまで

岩田屋コミュニティカレッジ
092-781-1031


  


Posted by ほりねこ at 11:40Comments(2)統合医療


文化センター高取で月2回行っている自然療法の

講座が本日から2年目に突入します。

まだまだ受講者の方は少ないので

アットホームな雰囲気でやってます。

最初の一時間はほりねこによる自然療法や

健康に関するお勉強。

エコナの危険性をこの講座でずっと前に指摘して

いたら、つい先日花王が販売中止にしました。

次の1時間はセラピストによるアロマの精油を使った

クラフト作りを行ってます。

お近くの方で」ご興味がある方はぜひご参加を

お待ちしています。

ホリスティックナチュラルライフ
毎月第1・第3水曜日開講
場所 文化センター高取(サニー高取店2階)
    高取商店街の中です。
時間 13:00-15:00
受講料 月3360円 
別にクラフトの材料代が毎回1000~2000円かかります
お申し込み・お問い合わせ先
文化センター高取
0982-822-1132
事前に申し込めば見学も可能です。


講座予定表

10/ 7    講 義 統合医療・ホリスティック医療ってどんな医療のこと?
       クラフト 私に合ったハーブティを見つけよう~オリジナルハーブティ作り

10/21    講 義 ハーブティで健康生活~メディカルハーブの話
       クラフト ハーブたっぷりナチュラル石鹸~手作りハーブ石鹸

11/3     講 義 バッチフラワー~植物の癒しの力をセルフケアで使ってみよう
       クラフト 冬に負けない肌になろう~化粧水

11/25    講 義 ホメオパシーって何だろう~自然治癒力に働きかけるレメディの話
       クラフト 冬のトラブル肌を解消しよう~フェイスマッサージオイル

12/2     講 義 マヌカハニーで虫歯、歯周病予防
       クラフト 香りのある生活~サシェ

12/16    講 義 湯たんぽのすすめ~身体を温めて免疫力アップ
       クラフト 地球にやさしいホームケア~アロマクレンザー

2009年1/6 講 義 今年の風邪はビタミンCで予防しよう
       クラフト 体ぽかぽかで風邪予防~バスソルト

1/20    講 義 漢方を上手に取り入れよう
       クラフト 目指せ!アンチエイジング~ハンガリアンウオーター

2/3     講 義 アロマセラピー、ハーブ、ホメオパシーを用いた花粉症対処法
       クラフト 早めの予防が大切 花粉症~花粉症スプレー

2/17    講 義 セルフケアで使えるツボの話
       クラフト 冷えと乾燥~ハンドクリーム

3/3     講 義 フラックスオイルでアレルギーに打ち勝つ。
       クラフト 髪のダメージ~シャンプー・リンス

3/17     講 義 統合医療でできる、未病のかたへのセルフケア
       クラフト 髪のダメージ~ヘアパック

※11/25は第4水曜日です。
内容は予告なく変更する場合があります
  


Posted by ほりねこ at 08:26Comments(0)統合医療
いよいよファスティングも最終日。

夜には洗浄士協会の発足記念飲み会があるので

この日を最終日と決めてました。

いきなりアルコール飲んでもいいのか?

ご心配なく。

ほりねこはアルコールに弱いのでほとんど飲みません。

身体もデトックスされてすっきりです。

なんだかとっても気持ちいい。


しかし、これでほりねこアーカイブシリーズも最終回に

なってしまいました。

昔はよかったと振り返るのもこれが最後です。

明日からは前だけを向いていきましょう。



これは医局でも伝説の一枚。

大学病院の研修医時代、沖縄での学会から帰る

飛行機での1コマ。

前日の飲み会の席で後輩の出し物の衣装を借りて

この恰好で沖縄の街を練り歩いた我々は、

そのままのノリで帰りも那覇空港からこのまま

飛行機に乗ってきました。

乗客の好奇の目にさらされながらスッチーと記念撮影。

ほりねこは『サル』のコスプレです。

誰ですか?

タヌキにしか見えないといってるのは?
  


Posted by ほりねこ at 10:13Comments(6)統合医療
昨晩はどうしても野菜ジュースを飲むのが嫌になって

夜中にコンビニへ。

ドロリッチを買って飲んでしまいました。

何故ドロリッチなんですか?と思うでしょ。



ツイッターではどういうわけか

「ドロリッチなう」・・・今ドロリッチ飲んでるよという意味です。

というつぶやきがとても多くて一種の流行になってます。

これがほりねこもつぶやきたくてわざわざドロリッチを

買いに行ったわけです。

「ドロリッチなう」とつぶやいたらドロリッチなうの発言に反応する

bot(自動的にコンピューターでつぶやきを返してくるサイト)から

すぐに自分宛にメッセージも届きました。

(よかよかツイッターウーザーの方でまだ試してない方は

やってみると面白いですよ。)

googleでドロリッチで検索してみてください。

他のキーワードの所に『ドロリッチなう』が出てきます。

これは一種の社会現象になって、グリコもツイッターで

紹介してくれた人に御礼をしました。

グリコの記事

ツイッターの可能性を広げてくれそうな事例です。
  


Posted by ほりねこ at 09:06Comments(4)統合医療
昨日はお腹が最後の毒素をしぼりだそうと

必死だったようですが今日は回復しました。

さて、4日目に入ると、身体がずいぶん軽くなります。

体重はまだ2kgほどしか減ってないんですけど・・・

頭の中がすっきりしてきて仕事もばっちりできそうです。



これは大学6年生ごろですかねえ。

ホークスの秋山監督がまだ現役時代に講演会のお食事会に

参加する機会がありまして撮ったものです。

当時の秋山選手は気さくな方でとっても感激したのを

覚えています。体調管理がしっかりしていて、試合後の食事会でも

お酒を一滴も飲まないんですよ。

さすが長く現役でプレーした選手は違うなあ。

それに比べるとほりねこなんて・・・・

さて、ホークスも残り試合が少なくなってきました。

最後まであきらめないで戦ってください。

やっぱりホークスが強くないと福岡の街は盛り上がらんとです。



  


Posted by ほりねこ at 08:22Comments(0)統合医療


昨日魔法の看板やロンベルクさんが

看板の手直しに来てくれました。

何だか野菜ジュースの味も飽きてきました。

作業が終わってロイホでジンジャーエールを

飲んじゃいました。



大学5年生のころです。約20年前。

いちばん左がほりねこです。

(留年とはちゃいますよ。歯学部は6年生までありますので)

ゴルフを少しばかりかじっておりました。

今では忙しくてしませんけど。



キョンシーがはやってた頃ですよね。

初めて買った愛車です。カリーナED。

色はワインレッド。

学生時代は車に乗るために必死でアルバイトしてたもんです。

当時はインテグラ、プレリュードやシルビア、セリカなど

クーペ車が全盛時代でしたよね。

マイケル・J・フォックスの『かっこインテグラ!』という

CMが人気でした。

カリーナEDはハードトップで4ドアなんですがクーペっぽい

スタイルで好きでした。

ソアラなんかがハイソカーなんて呼ばれていた時代です。
  


Posted by ほりねこ at 13:28Comments(0)統合医療
昨日は体調が悪くて家に帰ったら早々にダウン。

風呂にはいったら速攻で寝ました。

10時間も寝たのは久しぶりですねえ。いつもの2日分、

忙しい時の3日分です。

それでも軽い頭痛が…

食欲はあまりありません。

しかしお腹の調子が悪くて…

クリニックで明日の講座の資料作りをしてますが

午後からは家族と出かける用事があるので・・・

とりあえず野菜ジュースをがぶ飲みです。



またまた運動会シリーズ

まん中でほえている眼鏡をかけてないのがほりねこです。

青春してたなあ。


『お前ら声が小さいったーいっ!』

『すま―――――ん!』

『闘魂碑までダーーーーシュ!』

『オーースッ』

ドドドドド・・・・
  


Posted by ほりねこ at 12:57Comments(2)統合医療
さて断食により、脂肪燃焼モードにスイッチが入ってきた

ほりねこです。でも意外と痩せませんから。

ダイエットするなら他の方法をお勧めします。

やっと吐き気が軽くなってきました。

あとは頭痛がまだ少しとれませんが、なんとか

持ちこたえられそうです。

それでは突っ込みどころ満載の写真をもう一枚。



これも高校3年生の時の運動会での一コマ

いまから24年前です。もう高校卒業してそんなになるのか…

応援団(うちの高校ではエールと言います)を3年間やりました。

この頃は本当に体が軽かった。

毎日運動場を炎天下の中走り続けてました。

時々、院内の節目の時に当時のエール(フレー!フレー!

ほ・り・ね・こみたいなあれです。)を

してみたりして失笑を買ってます。

今度洗浄士協会でも披露しちゃおうかな・・・

※でかい声出すのでどこでもというわけには…
  


Posted by ほりねこ at 15:18Comments(8)統合医療
さあ、5日間のファスティングでいつもこの日が

一番つらいんです。

今回も朝からきました。激しい頭痛と吐き気。

ファスティングでブドウ糖の供給が減ると、身体はエネルギー源を

ブドウ糖から、体内の脂肪に切り替えます。

その時に脂肪が燃え始めると体には 『ケトン体』という

代謝物質ができます。このケトン体が血液中に増えると血液は

酸性に傾き、ケトアシドーシスという状態になります。

このとき、気分が悪くなったりフラフラしたり、あるいは頭痛など

を感じる人もいるようです。

ただし、糖尿病の方がこのような状態になると低血糖庄をおこし

昏睡状態になって大変危険なこともあります。

ですから、このような症状が出たときには、ジュースを飲んで

血糖値を上げるなければいけません。

それから水分をたくさん撮って血液中に溜まったケトン体を

排出していけば楽になってきます。

それにしても、今回の頭痛はひどいです。鎮痛剤があまり効きません。

先ほどホメオパシーのレメディも飲んでみました。

でも身体の脂肪燃焼モードにスイッチが入ったことになるんですよね。

もう少し様子を見てみます。




高校3年生の運動会の時の写真です。

一番鍛えていたころですね。

腹筋でお腹も割れてるし。

今は2段腹で腹が割れてますが・・・
  


Posted by ほりねこ at 09:14Comments(8)統合医療
さて今回ほりねこのファスティング中に

口にするものをご紹介。

まずは野菜ジュース。



マルキョウで1本189円でした。

昨日は10本購入。

そしてサプリメント



上から代謝を上げるのに必要なビタミンBコンプレックス

まん中はビタミンCたっぷりのサプリ。デトックスに有効です。

それから免疫力を高めるためにも有効です。

下はデトックス用のサプリ。

重金属を排出させるサプリメントです。

仕事柄いつも重金属を吸いこんでしまっています。

ホリデンではアマルガムという水銀を含む金属を

はずす時に事前に飲んでいただいてます。

あとはミネラルウオーターかハーブティ。

以上。これだけ。

※お食事のお誘いは29日までお断りしております。
  


Posted by ほりねこ at 09:08Comments(6)統合医療
9月に入ってからのラーメンの嵐。

さすがのほりねこもこりゃ食べすぎたと自覚しまして。

今回もあの企画を実行することにしました。

「5日間デトックス断食(ファスティング)」

洗浄士協会の発展を祈念しまして9月29日にスタートする

サイトのオープン日まで断食いたします。

その日の夜は洗浄士協会発足の祝賀会があるので

それを今回のbreakfast《語源は断食(fast)を終えたときの

(break)食事という意味です。》にしたいと思います。

断食中に一番困ることは、ブログのネタがなくなってしまう

ことです。食べ物ネタが大半を占めているので・・・・

そんなわけで今回はほりねこがスマートだったころの

写真を時々ご紹介しながら5日間を過ごしてみたいと思います。

嫁さんからは恥ずかしいからやめてくれと言われて

ますが・・・内緒にしてます。

本日の1枚目

突っ込みどころ満載ですよ。



うわっ。これ日本ですよ日本。

車が時代を物語ってますねえ。

多分ダットサン(今の日産)のブルーバードだと思います。

40年以上前ですね。

まだ首がすわったばかりのころでしょうか。

当時鹿児島に住んでいました。

それにしても何なんでしょう。

ピエロのような帽子は・・・



  


Posted by ほりねこ at 08:40Comments(10)統合医療

2009年09月17日

エコナ販売自粛

花王から販売されていた脂肪が付きにくいとされる

食用油「エコナ」が本日から販売自粛になりました。



エコナの中に発がん性物質に変化する成分が

通常の油よりも多く含まれていることが分かったためです。

実はこの問題はすでにだいぶ前から指摘されていて

ほりねこが主催する勉強会でも警告したことがあります。

実はエコナって人工的に加工した油なんですよ。

身体で吸収されにくいように化学構造を変化させているのですけど、

今回指摘されたのがその部分。

CMのイメージで健康的な油だと思って飛びついてる方も

多いかもしれませんね。

それからバターより、マーガリンのほうが健康にいいって

思ってる人も多いかもしれませんが、これもある意味誤りですよ。

マーガリンは植物油に水素を加えて人工的に加工した

油なんですが、心筋梗塞の原因となるトランス脂肪酸の

割合がバターに比べてもずっと高いんです。

確かにカロリーやコレステロールの面ではバターにも

問題がありますが、それはとりすぎた場合の話。

適量であれば、バターのほうがコクもあっておいしいですし、

マーガリンより身体には優しいんです。

天然の油でも身体にいいものはたくさんあります。

出来れば自然のもので健康づくりをしたいですね。
  


Posted by ほりねこ at 09:13Comments(6)統合医療
昨日はマスティックというハーブをご紹介しましたが、

今日も自然の力を利用した健康法について書いてみます。

今日ご紹介するのはマヌカハニーです。

マヌカハニーとはニュージーランドにしか生息しない、

マヌカという植物の花からとれるハチミツです。

このハチミツには古くから抗菌作用や、傷の治りを

促進する働きが知られていました。

最近の研究により、その抗菌力の違いに応じて

マヌカハニーはランク付けされるようになりました。

UMF(ユニーク・マヌカ・ファクター)という数字が

その抗菌の高さを知る基準になってます。

UMFが10以上になると、ニュージーランドでは医療用として、

やけどの治療などにも用いられているようです。

UMFがついていないマヌカハニーもたくさんあります。

しかし、ひとたび、UMFがつくと値段も高くなります。

UMfが高いほど値段も高くなるとお考えください。



マヌカハニーにもピロリ菌を殺すはたらきが

あることが近年の研究の結果わかりました。

このように優れた抗菌力をもつマヌカハニー。

まさに天然の抗生物質といわれるゆえんです。

ほりねこもこのマヌカハニーを歯茎の腫れたところの

ポケットに入れて消毒に使うことがあります。

「良薬口に甘し」ですね。

今のところ、お薬が使えない方や、妊婦さんに限って使って

ますが、御希望の方は事前にお知らせください。

※糖尿病の方にはお勧めできません



上の写真はほりねこのクリニックで使っているマヌカハニーです。

ラベルをみてみると・・・・



ありました。UMFの表示が。

しかも『20プラス』

ちなみにこの1瓶、500g入りで6,900円です。

ハチミツにしてはかなり高価なものです。

ニュージーランドではマヌカハニー入りの歯磨き剤も売っています。

歯周病の予防に効果があることは間違いないと思います。



このはちみつには独特の風味があります。

キャラメルを思わせる色ですが、濃厚な味でこのままでも

とてもおいしいです。

ピロリ菌対策としては朝の食事のときに、スプーン

1杯のマヌカハニーを取るといいようです。

ただし、加熱すると効力は無くなってしまいますので、

熱い紅茶に入れたりせずに、そのまま食べるのが一番。

胃が痛い方はマヌカハニーと昨日の記事で紹介した

マスティックガムを試してみるのもいいんじゃ

ないでしょうか。

それから、手作りコスメや石鹸の材料としても使えますよ。

最近、人気の高いハチミツです。
  


Posted by ほりねこ at 08:42Comments(2)統合医療